Ароматерапия. Пряности и аромамасла, их роль в нашей жизни. Рецепт ароматного риса.

Ароматерапия. Пряности и аромамасла, их роль в нашей жизни. Рецепт ароматного риса. Ароматерапия

Ароматерапия. Пряности и аромамасла, их роль в нашей жизни. Рецепт ароматного риса.

Ароматерапия. Пряности и аромамасла, их роль в нашей жизни. Рецепт ароматного риса.

Ароматерапия. Пряности и аромамасла, их роль в нашей жизни. Рецепт ароматного риса. Врач-психотерапевт-аромапрактик Ирина Белякова рассказывает о роли запахов для нашего мироощущения, настроения, здоровья. Специи и пряности испускают эфирные масла, которые мы чувствуем и, которые также, как и аромамасла,  влияют на нас и наше самочувствие.

Рецепт

Рис — 300 г
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Растительное масло, базилик, куркума, имбирь, барбарис, соль — по вкусу
В отваренный до полуготовности рис добавить заранее нарезанные и обжаренные лук и морковь.
После чего сдобрить пряности по вкусу. Дальше — выдержать в теплой посуде под крышкой несколько минут. Готовый рис украсить зеленью. Тоже по вкусу.

Руководствуйтесь своим вкусом. Помните — в мире ароматов все очень индивидуально!

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector